Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
9 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Gezond?
Met mate
Nutri-Score C, veel eiwitten
Zo is dit berekend
- Nutri-Score C volgens Open Food Facts
- Weinig vetten, verzadigde vetzuren en zout
- Veel eiwitten (3,4 g eiwitten per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijke ingrediënten: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (nr. 1) – lactose, hoog
- nonfat milk (nr. 2) – lactose, hoog
- FODMAP-score 4 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto14,8 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 14,8 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- Koolhydraatrijk ingrediënt hoog in de lijst: sugar
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 60 (gemiddeld) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 60 (gemiddeld): basis 60 (zoetigheid)
- Geschatte glykemische lading per portie van 88 g ≈ 8 (laag), uitgaande van 14,8 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingBewerktNOVA-groep 3 – bewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 3 (bewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
Ingrediënten
- cultured pasteurized milkFODMAP lactose
- nonfat milkFODMAP lactose
- sugarKeto koolhydraten
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: milk
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 68 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 2,8 g | Laag |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 g | Laag |
| Koolhydraten | 14,8 g | |
| waarvan suikers | 6,8 g | Gemiddeld |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 3,4 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
Opgegeven portie: 88 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: desserts).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.