Beijing Yogurt

Plain Yogurt

GTIN 0736211663245

fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts

tallennettu 10 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C

Terveellistä?

Kohtuudella

Nutri-Score C, paljon proteiinia

Näin arvio syntyi

Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
Vähän rasvaa, tyydyttyneitä rasvoja ja suolaa
Paljon proteiinia (3,4 g proteiinia 100 g:ssa)
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- nonfat milk (#2) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 4 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon14,8 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 14,8 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: sugar
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKohtalainen GIArvioitu GI ≈ 60 (kohtalainen) – kohtalainen vaikutus verensokeriin
- Arvioitu GI ≈ 60 (kohtalainen): perusarvo 60 (makeat herkut)
- Arvioitu glykeeminen kuorma 88 g:n annoksessa ≈ 8 (pieni), kun hiilihydraatteja on 14,8 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitProsessoituNOVA-ryhmä 3 – prosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 3 (prosessoitu elintarvike)

cultured pasteurized milkFODMAP laktoosi
nonfat milkFODMAP laktoosi
sugarKeto hiilihydraatit
live active
probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.

Sisältää: milk

100 g:ssa

Ilmoitettu annoskoko: 88 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: desserts).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.