Cedar
Chickpeas
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
salvato in cache 10 giorni faOpen Food FactsNutri-Score B
Sano?
Sano
Nutri-Score B
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score B secondo Open Food Facts
- Povero di grassi, acidi grassi saturi, zuccheri e sale
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSContenuto moderato di FODMAPAlcune fonti di FODMAP: chick peas
- chick peas (n. 1) – lenticchie / piselli (GOS – tollerati in piccole porzioni), impatto moderato
- Punteggio FODMAP 1 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto14,4 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 14,4 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 30 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 30 (basso): base 30 (legumi)
- Carico glicemico stimato per porzione da 125 g ≈ 5 (basso), calcolato su 14,4 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoPoco processato3 ingredienti, nessun additivo
- 3 ingredienti, con aggiunta di water. ingrédients, eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%
- Nessuna classificazione NOVA – stima basata sull’elenco degli ingredienti
Ingredienti
- chick peasFODMAP GOS
- water. ingrédients (pois chiches)
- eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%0%
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in inglese), in ordine decrescente di quantità.
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 1,6 g | Basso |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | Basso |
| Carboidrati | 14,4 g | |
| di cui zuccheri | 0,4 g | Basso |
| Fibre | 3,2 g | |
| Proteine | 4 g | |
| Sale | 0 g | Basso |
Porzione dichiarata: 125 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dalla categoria: legumes).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-08, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.