Cedar
Chickpeas
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
uloženo před 10 dnyOpen Food FactsNutri-Score B
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score B
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score B podle Open Food Facts
- Málo tuku, nasycených mastných kyselin, cukrů a soli
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSStřední obsah FODMAPNěkteré zdroje FODMAP: chick peas
- chick peas (1. v pořadí) – čočka / hrách (GOS – v malých porcích obvykle dobře snášené), středně silný zdroj
- Skóre FODMAP 1 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto14,4 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 14,4 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízký): výchozí hodnota 30 (luštěniny)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 125 g ≈ 5 (nízká), při 14,4 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMinimálně zpracované3 složky, bez přídatných látek
- 3 složky, kuchyňské přísady: water. ingrédients, eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek
Složení
- chick peasFODMAP GOS
- water. ingrédients (pois chiches)
- eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%0 %
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 1,6 g | Nízký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,2 g | Nízký |
| Sacharidy | 14,4 g | |
| z toho cukry | 0,4 g | Nízký |
| Vláknina | 3,2 g | |
| Bílkoviny | 4 g | |
| Sůl | 0 g | Nízký |
Uvedená porce: 125 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: luštěniny (podle kategorie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.