Cedar
Chickpeas
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
mis en cache il y a 10 joursOpen Food FactsNutri-Score B
Sain ?
Sain
Nutri-Score B
Comment c’est calculé
- Nutri-Score B selon Open Food Facts
- Pauvre en matières grasses, acides gras saturés, sucres et sel
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIITeneur modérée en FODMAPQuelques sources de FODMAP : chick peas
- chick peas (n° 1) – lentilles / pois (GOS – tolérés en petites portions), impact modéré
- Score FODMAP 1 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto14,4 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 14,4 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 30 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 30 (bas) : base 30 (légumineuses)
- Charge glycémique estimée pour une portion de 125 g ≈ 5 (faible), d’après 14,4 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationPeu transformé3 ingrédients, aucun additif
- 3 ingrédients, ajouts culinaires : water. ingrédients, eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%
- Pas de classification NOVA – estimation d’après la liste des ingrédients
Ingrédients
- chick peasFODMAP GOS
- water. ingrédients (pois chiches)
- eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%0 %
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en anglais), par ordre décroissant de quantité.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 1,6 g | Faible |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | Faible |
| Glucides | 14,4 g | |
| dont sucres | 0,4 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 3,2 g | |
| Protéines | 4 g | |
| Sel | 0 g | Faible |
Portion indiquée : 125 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : legumes).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.