Cedar
Chickpeas
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
guardado hace 10 díasOpen Food FactsNutri-Score B
¿Saludable?
Saludable
Nutri-Score B
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score B según Open Food Facts
- Bajo en grasas, grasas saturadas, azúcares y sal
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIFODMAP moderadoAlgunas fuentes de FODMAP: chick peas
- chick peas (n.º 1): lentejas / guisantes (GOS, aceptables en raciones pequeñas), nivel moderado
- Puntuación FODMAP 1 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto14,4 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 14,4 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 30 (legumbres)
- Carga glucémica estimada por ración de 125 g ≈ 5 (baja), a partir de 14,4 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoMínimamente procesado3 ingredientes, sin aditivos
- 3 ingredientes, añadidos culinarios: water. ingrédients, eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%
- Sin clasificación NOVA: estimación basada en la lista de ingredientes
Ingredientes
- chick peasFODMAP GOS
- water. ingrédients (pois chiches)
- eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%0 %
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 1,6 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 14,4 g | |
| de los cuales azúcares | 0,4 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 3,2 g | |
| Proteínas | 4 g | |
| Sal | 0 g | Bajo |
Ración declarada: 125 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por categoría: legumes).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.