Cedar
Chickpeas
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food FactsNutri-Score B
Folláin?
Folláin
Nutri-Score B
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score B de réir Open Food Facts
- Íseal i saill, i saill sháithithe, i siúcraí agus i salann
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSMeasartha i FODMAPRoinnt foinsí FODMAP: chick peas
- chick peas (uimh. 1) – lintilí / piseanna (GOS – ceart go leor i riaranna beaga), measartha
- Scór FODMAP 1 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 14.4 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 14.4 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 30 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 30 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh)
- Ualach glicéimeach measta do riar 125 g ≈ 5 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 14.4 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilte3 chomhábhar, gan aon bhreiseán
- 3 chomhábhar, comhábhair chócaireachta: water. ingrédients, eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%
- Níl rangú NOVA ar fáil – measta ón liosta comhábhar
Comhábhair
- chick peasFODMAP GOS
- water. ingrédients (pois chiches)
- eau. high source of fibre low in fat no salt added source élevée de fibres faible teneur en gras sans sel ajouté g 14% 0% 0% 4% 3%0%
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 1.6 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.2 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 14.4 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0.4 g | Íseal |
| Snáithín | 3.2 g | |
| Próitéin | 4 g | |
| Salann | 0 g | Íseal |
Riar luaite: 125 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.