Anatolia
Chickpeas Coconut Honey
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNutri-Score D
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score D, vysoký obsah cukrov a nasýtených mastných kyselín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score D podľa Open Food Facts
- Stupeň spracovania nie je známy – hodnotenie len podľa živín
- Vysoký obsah cukrov: 32 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 22,5 g)
- Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín: 6 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 5 g)
- Nízky obsah soli
- Vysoký obsah vlákniny (12,4 g vlákniny na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZoznam zložiek chýba – hodnotenie podľa druhu potraviny
- Zoznam zložiek nie je k dispozícii; strukoviny majú zvyčajne vysoký obsah FODMAP
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto67 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 67 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 32 g cukrov na 100 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 15 (nízky) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 15 (nízky): základ 30 (strukoviny), −10 12,4 g vlákniny, −5 17 g bielkovín
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 10 g ≈ 1 (nízka), pri 67 g sacharidov na 100 g
- 32 g cukrov na 100 g – veľmi vysoký obsah cukrov
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
Zloženie
Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 421 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 13 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 6 g | Vysoký |
| Sacharidy | 67 g | |
| z toho cukry | 32 g | Vysoký |
| Vláknina | 12,4 g | |
| Bielkoviny | 17 g | |
| Soľ | 0,3 g | Nízky |
Uvedená porcia: 10 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa kategórie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.