Anatolia
Chickpeas Coconut Honey
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNutri-Score D
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score D, hodně cukrů a nasycených mastných kyselin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score D podle Open Food Facts
- Míra zpracování není známá – hodnoceno jen podle živin
- Hodně cukrů: 32 g na 100 g (hodně znamená víc než 22,5 g)
- Hodně nasycených mastných kyselin: 6 g na 100 g (hodně znamená víc než 5 g)
- Málo soli
- Hodně vlákniny (12,4 g vlákniny na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPChybí seznam složek – hodnoceno podle druhu potraviny
- Chybí seznam složek; luštěniny obvykle obsahují hodně FODMAP
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto67 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 67 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 32 g cukrů na 100 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 15 (nízký) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 15 (nízký): výchozí hodnota 30 (luštěniny), −10 12,4 g vlákniny, −5 17 g bílkovin
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 10 g ≈ 1 (nízká), při 67 g sacharidů na 100 g
- 32 g cukrů na 100 g – velmi vysoký obsah cukrů
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
Složení
Seznam složek tohoto výrobku není k dispozici.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 421 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 13 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 6 g | Vysoký |
| Sacharidy | 67 g | |
| z toho cukry | 32 g | Vysoký |
| Vláknina | 12,4 g | |
| Bílkoviny | 17 g | |
| Sůl | 0,3 g | Nízký |
Uvedená porce: 10 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: luštěniny (podle kategorie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.