Anatolia
Chickpeas Coconut Honey
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food FactsNutri-Score D
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score D, palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score D
- Töötlemisaste teadmata – hinnatud ainult toitainete põhjal
- Palju suhkruid: 32 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 6 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Vähe soola
- Palju kiudaineid (12,4 g kiudaineid 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKoostisosade loetelu puudub – hinnatud toidurühma põhjal
- Koostisosade loetelu puudub; selle toidurühma (kaunviljad) toodete FODMAP-sisaldus on tavaliselt kõrge
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti67 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 67 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 32 g suhkruid 100 g kohta
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 15 (madal) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 15 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad), −10 12,4 g kiudaineid, −5 17 g valke
- Hinnanguline glükeemiline koormus 10 g portsjoni kohta ≈ 1 (madal), arvestades 67 g süsivesikuid 100 g kohta
- 32 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
Koostisosad
Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 421 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 13 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 6 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 67 g | |
| millest suhkrud | 32 g | Kõrge |
| Kiudained | 12,4 g | |
| Valgud | 17 g | |
| Sool | 0,3 g | Madal |
Märgitud portsjon: 10 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.