Anatolia
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seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNutri-Score D
Sano?
Non sano
Nutri-Score D, ricco di zuccheri e acidi grassi saturi
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score D secondo Open Food Facts
- Grado di lavorazione sconosciuto – valutazione basata solo sui nutrienti
- Ricco di zuccheri: 32 g per 100 g (alto se oltre 22,5 g)
- Ricco di acidi grassi saturi: 6 g per 100 g (alto se oltre 5 g)
- Povero di sale
- Ricco di fibre (12,4 g di fibre per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPElenco degli ingredienti assente – valutazione in base al tipo di alimento
- Elenco degli ingredienti non disponibile; questo tipo di alimento (legumi) è in genere ricco di FODMAP
Dati mancanti: elenco degli ingredienti. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto67 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 67 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- 32 g di zuccheri per 100 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG medioIG stimato ≈ 15 (basso) – impatto moderato sulla glicemia
- IG stimato ≈ 15 (basso): base 30 (legumi), −10 12,4 g di fibre, −5 17 g di proteine
- Carico glicemico stimato per porzione da 10 g ≈ 1 (basso), calcolato su 67 g di carboidrati per 100 g
- 32 g di zuccheri per 100 g – contenuto di zuccheri molto alto
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoDati insufficientiElenco degli ingredienti non disponibile
Dati mancanti: elenco degli ingredienti. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.
Ingredienti
Per questo prodotto non è disponibile l’elenco degli ingredienti.
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 421 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 13 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 6 g | Alto |
| Carboidrati | 67 g | |
| di cui zuccheri | 32 g | Alto |
| Fibre | 12,4 g | |
| Proteine | 17 g | |
| Sale | 0,3 g | Basso |
Porzione dichiarata: 10 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dalla categoria: legumes).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-08, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.