Anatolia
Chickpeas Coconut Honey
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
guardado há 9 diasOpen Food FactsNutri-Score D
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score D, teor elevado de açúcares e ácidos gordos saturados
Como foi calculado
- Nutri-Score D segundo o Open Food Facts
- Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
- Teor elevado de açúcares: 32 g por 100 g (considera-se elevado acima de 22,5 g)
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 6 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Baixo teor de sal
- Rico em fibra (12,4 g de fibra por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPSem lista de ingredientes — avaliação pelo tipo de alimento
- Sem lista de ingredientes; os produtos deste tipo (leguminosas) costumam ser ricos em FODMAP
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto67 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 67 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 32 g de açúcares por 100 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 15 (baixo) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 15 (baixo): base 30 (leguminosas), −10 por 12,4 g de fibra, −5 por 17 g de proteínas
- Carga glicémica estimada por porção de 10 g ≈ 1 (baixa), a partir de 67 g de hidratos de carbono por 100 g
- 32 g de açúcares por 100 g — teor de açúcares muito elevado
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 421 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 13 g | Médio |
| dos quais saturados | 6 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 67 g | |
| dos quais açúcares | 32 g | Elevado |
| Fibra | 12,4 g | |
| Proteínas | 17 g | |
| Sal | 0,3 g | Baixo |
Porção declarada: 10 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: leguminosas (por categoria: legumes).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.