Anatolia
Chickpeas Coconut Honey
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
9 napja mentveOpen Food FactsNutri-Score D
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score D, magas cukor- és telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score D az Open Food Facts szerint
- A feldolgozottság mértéke ismeretlen – az értékelés csak a tápanyagokon alapul
- Magas cukortartalom: 100 g termékben 32 g (22,5 g felett számít magasnak)
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 6 g (5 g felett számít magasnak)
- Alacsony sótartalom
- Magas rosttartalom (100 g termékben 12,4 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomNincs összetevőlista – az élelmiszertípus alapján értékelve
- Nincs összetevőlista; ez az élelmiszertípus (hüvelyes) általában magas FODMAP-tartalmú
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto67 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 67 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 32 g cukor 100 g termékben
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 15 (alacsony) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 15 (alacsony): alapérték 30 (hüvelyes), −10 12,4 g rost, −5 17 g fehérje
- Becsült glikémiás terhelés egy 10 g-os adagban ≈ 1 (alacsony), 100 g termékben 67 g szénhidráttal számolva
- 32 g cukor 100 g termékben – nagyon magas cukortartalom
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Összetevők
Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 421 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 13 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 6 g | Magas |
| Szénhidrát | 67 g | |
| amelyből cukrok | 32 g | Magas |
| Rost | 12,4 g | |
| Fehérje | 17 g | |
| Só | 0,3 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 10 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: hüvelyes (kategória alapján: legumes).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.