Anatolia
Chickpeas Coconut Honey
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
salvat acum 9 zileOpen Food FactsNutri-Score D
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score D, bogat în zaharuri și acizi grași saturați
Cum am calculat
- Nutri-Score D conform Open Food Facts
- Gradul de procesare este necunoscut – evaluat doar după nutrienți
- Bogat în zaharuri: 32 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 22,5 g)
- Bogat în acizi grași saturați: 6 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 5 g)
- Sărac în sare
- Bogat în fibre (12,4 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatLista de ingrediente lipsește – evaluare după tipul de aliment
- Lista de ingrediente lipsește; alimentele de acest tip (leguminoase) sunt de obicei bogate în FODMAP
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto67 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 67 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 32 g zaharuri la 100 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 15 (scăzut) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 15 (scăzut): bază 30 (leguminoase), −10 12,4 g fibre, −5 17 g proteine
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 10 g ≈ 1 (scăzută), din 67 g glucide la 100 g
- 32 g zaharuri la 100 g – conținut foarte ridicat de zaharuri
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
Ingrediente
Nu există o listă de ingrediente pentru acest produs.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 421 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 13 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 6 g | Ridicat |
| Glucide | 67 g | |
| din care zaharuri | 32 g | Ridicat |
| Fibre | 12,4 g | |
| Proteine | 17 g | |
| Sare | 0,3 g | Scăzut |
Porție declarată: 10 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: leguminoase (după categorie: legumes).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.