Joannusmolen
Crêpes - mélange aux pois chiches
crepes and pancakes · crepes
salvat acum 8 zileOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score D, bogat în sare
Cum am calculat
- Nutri-Score D conform Open Food Facts
- Bogat în sare: 2,4 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 1,5 g)
- Sărac în acizi grași saturați și zaharuri
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Produs fără gluten – fructanii din cereale contează ca surse minore
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto50 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 50 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 60 (mediu) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 60 (mediu): bază 60 (dulciuri)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 30 g ≈ 9 (scăzută), din 50 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatGrupa NOVA 3 – aliment procesat
- Grupa NOVA 3 (aliment procesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- kikkererwtenmeel58 %
- rijstemeel
- rode linzenmeel
- boekweitmeel
- zeezout
Mențiuni: fără gluten, ecologic
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 338 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 4,4 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 0,8 g | Scăzut |
| Glucide | 50 g | |
| din care zaharuri | 1,9 g | Scăzut |
| Proteine | 1,7 g | |
| Sare | 2,4 g | Ridicat |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: cakes).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-09, actualizate automat după 30 de zile.