Joannusmolen
Crêpes - mélange aux pois chiches
crepes and pancakes · crepes
8 napja mentveOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score D, magas sótartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score D az Open Food Facts szerint
- Magas sótartalom: 100 g termékben 2,4 g (1,5 g felett számít magasnak)
- Alacsony telítettzsírsav- és cukortartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- Gluténmentes termék – a gabonafélékből származó fruktánok gyenge forrásnak számítanak
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto50 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 50 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 60 (közepes) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 60 (közepes): alapérték 60 (édesség)
- Becsült glikémiás terhelés egy 30 g-os adagban ≈ 9 (alacsony), 100 g termékben 50 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozott3. NOVA-csoport – feldolgozott élelmiszer
- 3. NOVA-csoport (feldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
Összetevők
- kikkererwtenmeel58%
- rijstemeel
- rode linzenmeel
- boekweitmeel
- zeezout
Jelölések: gluténmentes, bio
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 338 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 4,4 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 0,8 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 50 g | |
| amelyből cukrok | 1,9 g | Alacsony |
| Fehérje | 1,7 g | |
| Só | 2,4 g | Magas |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: cakes).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.