Joannusmolen
Crêpes - mélange aux pois chiches
crepes and pancakes · crepes
išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score D, daug druskos
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score D pagal Open Food Facts
- Daug druskos: 2,4 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 1,5 g)
- Mažai sočiųjų riebalų rūgščių ir cukrų
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- Produktas be glitimo – grūdų fruktanai laikomi silpnu šaltiniu
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai50 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 50 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 30 g porcijoje ≈ 9 (maža), kai 100 g produkto yra 50 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
Sudedamosios dalys
- kikkererwtenmeel58 %
- rijstemeel
- rode linzenmeel
- boekweitmeel
- zeezout
Ženklinimas: be glitimo, ekologiškas
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 338 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 4,4 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,8 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 50 g | |
| iš kurių cukrūs | 1,9 g | Mažai |
| Baltymai | 1,7 g | |
| Druska | 2,4 g | Daug |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: cakes).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.