Joannusmolen

Crêpes - mélange aux pois chiches

300 gGTIN 8713445040259

crepes and pancakes · crepes

salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D

Tervislik?

Ebatervislik

Nutri-Score D, palju soola

Kuidas hinnang kujunes

Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score D
Palju soola: 2,4 g 100 g kohta (palju on üle 1,5 g)
Vähe küllastunud rasvhappeid ja suhkruid
Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- Gluteenivaba toode – teravilja fruktaane arvestati väikeste FODMAP-allikatena
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti50 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 50 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 60 (keskmine) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 60 (keskmine): lähteväärtus 60 (maiustused)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 30 g portsjoni kohta ≈ 9 (madal), arvestades 50 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)

Märgised: gluteenivaba, mahe

Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.

100 g kohta

Energiasisaldus	338 kcal
Rasvad	4,4 g	Keskmine
millest küllastunud rasvhapped	0,8 g	Madal
Süsivesikud	50 g
millest suhkrud	1,9 g	Madal
Valgud	1,7 g
Sool	2,4 g	Kõrge

Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: cakes).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.