Probios
Crispy Crackers con Ceci Lenticchie e Piselli
cereals and potatoes · cereals and their products · breads · extruded crispbreads
salvat acum 8 zileOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Sănătos?
Sănătos
Nutri-Score B, bogat în proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score B conform Open Food Facts
- Sărac în acizi grași saturați și zaharuri
- Bogat în proteine (24 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Produs fără gluten – fructanii din cereale contează ca surse minore
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto58 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 58 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 50 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 50 (scăzut): bază 55 (cereale integrale), −5 24 g proteine
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 18 g ≈ 5 (scăzută), din 58 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatGrupa NOVA 3 – aliment procesat
- Grupa NOVA 3 (aliment procesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- farina di ceci33 %
- farina di lenticchie33 %
- farina di piselli33 %
- sale. biologico
Mențiuni: fără gluten, ecologic
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: none
Poate conține: milk, nuts, soybeans
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 3,2 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 0,6 g | Scăzut |
| Glucide | 58 g | |
| din care zaharuri | 1,9 g | Scăzut |
| Fibre | 3,5 g | |
| Proteine | 24 g | |
| Sare | 1 g | Mediu |
Porție declarată: 18,3 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale integrale (după categorie: crispbread).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-09, actualizate automat după 30 de zile.