Probios
Crispy Crackers con Ceci Lenticchie e Piselli
cereals and potatoes · cereals and their products · breads · extruded crispbreads
zapisano 8 dni temuOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score B, dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B według Open Food Facts
- Mało kwasów tłuszczowych nasyconych i cukrów
- Dużo białka (24 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Produkt bezglutenowy – fruktany ze zbóż liczone jako drobne źródło
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto58 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 58 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 50 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 50 (niski): wartość wyjściowa 55 (produkty pełnoziarniste), −5 24 g białka
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 18 g ≈ 5 (niski), przy 58 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaPrzetworzoneGrupa NOVA 3 – żywność przetworzona
- Grupa NOVA 3 (żywność przetworzona) według Open Food Facts
Składniki
- farina di ceci33%
- farina di lenticchie33%
- farina di piselli33%
- sale. biologico
Oznaczenia: bez glutenu, ekologiczne
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: none
Może zawierać: milk, nuts, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 3,2 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | Niska |
| Węglowodany | 58 g | |
| w tym cukry | 1,9 g | Niska |
| Błonnik | 3,5 g | |
| Białko | 24 g | |
| Sól | 1 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 18,3 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty pełnoziarniste (na podstawie kategorii: crispbread).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.