Probios
Crispy Crackers con Ceci Lenticchie e Piselli
cereals and potatoes · cereals and their products · breads · extruded crispbreads
curtha i dtaisce 8 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Folláin?
Folláin
Nutri-Score B, ard i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score B de réir Open Food Facts
- Íseal i saill sháithithe agus i siúcraí
- Ard i bpróitéin (próitéin: 24 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
- Táirge saor ó ghlútan – áirítear fruchtáin ó ghrán mar mhionfhoinsí
- Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 58 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 58 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 50 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 50 (íseal): bonnluach 55 (grán iomlán), −5 próitéin (24 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 18 g ≈ 5 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 58 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaPróiseáilteGrúpa NOVA 3 – bia próiseáilte
- Grúpa NOVA 3 (bia próiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- farina di ceci33%
- farina di lenticchie33%
- farina di piselli33%
- sale. biologico
Lipéid: saor ó ghlútan, orgánach
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad, an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: none
D'fhéadfadh a bheith ann: milk, nuts, soybeans
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 3.2 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.6 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 58 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 1.9 g | Íseal |
| Snáithín | 3.5 g | |
| Próitéin | 24 g | |
| Salann | 1 g | Meánach |
Riar luaite: 18.3 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: grán iomlán (catagóir: crispbread).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.