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Crispy Crackers con Ceci Lenticchie e Piselli
cereals and potatoes · cereals and their products · breads · extruded crispbreads
mis en cache il y a 8 joursOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Sain ?
Sain
Nutri-Score B, riche en protéines
Comment c’est calculé
- Nutri-Score B selon Open Food Facts
- Pauvre en acides gras saturés et sucres
- Riche en protéines (24 g de protéines pour 100 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIPauvre en FODMAPAucune source de FODMAP dans la liste des ingrédients
- Produit sans gluten – fructanes des céréales comptés comme mineurs
- Score FODMAP 0 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto58 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 58 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 50 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 50 (bas) : base 55 (céréales complètes), −5 24 g de protéines
- Charge glycémique estimée pour une portion de 18 g ≈ 5 (faible), d’après 58 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationTransforméGroupe NOVA 3 – aliment transformé
- Groupe NOVA 3 (aliment transformé) selon Open Food Facts
Ingrédients
- farina di ceci33 %
- farina di lenticchie33 %
- farina di piselli33 %
- sale. biologico
Labels : sans gluten, bio
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette, par ordre décroissant de quantité.
Contient : none
Peut contenir : milk, nuts, soybeans
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 3,2 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | Faible |
| Glucides | 58 g | |
| dont sucres | 1,9 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 3,5 g | |
| Protéines | 24 g | |
| Sel | 1 g | Moyen |
Portion indiquée : 18,3 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : céréales complètes (d’après la catégorie : crispbread).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-09, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.