Probios
Crispy Crackers con Ceci Lenticchie e Piselli
cereals and potatoes · cereals and their products · breads · extruded crispbreads
8 napja mentveOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Egészséges?
Egészséges
Nutri-Score B, magas fehérjetartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score B az Open Food Facts szerint
- Alacsony telítettzsírsav- és cukortartalom
- Magas fehérjetartalom (100 g termékben 24 g fehérje)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- Gluténmentes termék – a gabonafélékből származó fruktánok gyenge forrásnak számítanak
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto58 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 58 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 50 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 50 (alacsony): alapérték 55 (teljes kiőrlésű gabona), −5 24 g fehérje
- Becsült glikémiás terhelés egy 18 g-os adagban ≈ 5 (alacsony), 100 g termékben 58 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozott3. NOVA-csoport – feldolgozott élelmiszer
- 3. NOVA-csoport (feldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
Összetevők
- farina di ceci33%
- farina di lenticchie33%
- farina di piselli33%
- sale. biologico
Jelölések: gluténmentes, bio
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: none
Tartalmazhat: milk, nuts, soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 3,2 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 0,6 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 58 g | |
| amelyből cukrok | 1,9 g | Alacsony |
| Rost | 3,5 g | |
| Fehérje | 24 g | |
| Só | 1 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 18,3 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: teljes kiőrlésű gabona (kategória alapján: crispbread).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.