Probios
Crispy Crackers con Ceci Lenticchie e Piselli
cereals and potatoes · cereals and their products · breads · extruded crispbreads
salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score B, palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score B
- Vähe küllastunud rasvhappeid ja suhkruid
- Palju valke (24 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- Gluteenivaba toode – teravilja fruktaane arvestati väikeste FODMAP-allikatena
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti58 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 58 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 50 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 50 (madal): lähteväärtus 55 (täisteravili), −5 24 g valke
- Hinnanguline glükeemiline koormus 18 g portsjoni kohta ≈ 5 (madal), arvestades 58 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)
Koostisosad
- farina di ceci33%
- farina di lenticchie33%
- farina di piselli33%
- sale. biologico
Märgised: gluteenivaba, mahe
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Sisaldab: none
Võib sisaldada: milk, nuts, soybeans
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 3,2 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 0,6 g | Madal |
| Süsivesikud | 58 g | |
| millest suhkrud | 1,9 g | Madal |
| Kiudained | 3,5 g | |
| Valgud | 24 g | |
| Sool | 1 g | Keskmine |
Märgitud portsjon: 18,3 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: täisteravili (tuletatud kategooriast: crispbread).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.