Probios
Crispy Crackers con Ceci Lenticchie e Piselli
cereals and potatoes · cereals and their products · breads · extruded crispbreads
guardado há 8 diasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Saudável?
Saudável
Nutri-Score B, rico em proteínas
Como foi calculado
- Nutri-Score B segundo o Open Food Facts
- Baixo teor de ácidos gordos saturados e açúcares
- Rico em proteínas (24 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIPobre em FODMAPNenhum FODMAP encontrado na lista de ingredientes
- Produto sem glúten — os frutanos dos cereais contam como fonte menor
- Pontuação FODMAP 0 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto58 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 58 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 50 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 50 (baixo): base 55 (cereais integrais), −5 por 24 g de proteínas
- Carga glicémica estimada por porção de 18 g ≈ 5 (baixa), a partir de 58 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoProcessadoGrupo NOVA 3 — alimento processado
- Grupo NOVA 3 (alimento processado) segundo o Open Food Facts
Ingredientes
- farina di ceci33%
- farina di lenticchie33%
- farina di piselli33%
- sale. biologico
Selos: sem glúten, biológico
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.
Contém: none
Pode conter: milk, nuts, soybeans
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 3,2 g | Médio |
| dos quais saturados | 0,6 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 58 g | |
| dos quais açúcares | 1,9 g | Baixo |
| Fibra | 3,5 g | |
| Proteínas | 24 g | |
| Sal | 1 g | Médio |
Porção declarada: 18,3 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: cereais integrais (por categoria: crispbread).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.