Nutella
Glace au Nutella
frozen desserts · ice creams and sorbets · ice creams · ice cream tubs
saglabāts pirms 7 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score E, ultrapārstrādāts, augsts cukuru un piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score E pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Augsts cukuru saturs: 29 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 9,7 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts tauku saturs: 23 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Zems sāls saturs
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: reconstituted skimmed milk, pasteurized cream, skimmed milk powder un vēl 1
- reconstituted skimmed milk (#1) – laktoze, spēcīgs avots
- pasteurized cream (#3) – laktoze, spēcīgs avots
- skimmed milk powder (#7) – laktoze, spēcīgs avots
- locust bean gum (#16) – pākšaugi (GOS), spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 5,44 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai29,8 g neto ogļhidrātu uz 100 ml – keto diētai par daudz
- 29,8 g neto ogļhidrātu uz 100 ml – zaļš ≤ 1,5 g, dzeltens ≤ 5 g
- 29 g cukuru uz 100 ml
- Ogļhidrātiem bagāta sastāvdaļa saraksta sākumā: sugar
- Mazāki ogļhidrātu avoti tālāk sarakstā: glucose syrup
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs): bāzes vērtība 60 (saldumi), +5 cukurs saraksta sākumā (sugar), −5 23 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 49 g porcijai ≈ 9 (zema), ja uz 100 ml ir 29,8 g ogļhidrātu
- 29 g cukuru uz 100 ml – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- rūpnieciski iegūti cukuri: glucose syrup, dextrose
- emulgatori: emulsifiers, lecithins
- biezinātāji / stabilizatori: stabilizers, locust bean gum, cellulose gum, guar gum un vēl 1
- aromatizētāji: flavorings
Sastāvdaļas
- reconstituted skimmed milkFODMAP laktoze
- sugarKeto ogļhidrātiGI cukurs saraksta sākumā
- pasteurized creamFODMAP laktoze
- sunflower oil
- hazelnuts6,5%
- glucose syrupKeto ogļhidrātiPārstrāde rūpnieciski iegūti cukuri
- skimmed milk powderFODMAP laktoze
- coconut oil
- low-fat cocoa3,5%
- dextrosePārstrāde rūpnieciski iegūti cukuri
- emulsifiers (lecithins (soy))Pārstrāde emulgatori
- propylene glycol esters of fatty acids
- mono - and diglycerides of fatty acids
- stabilizers (locust bean gum)Pārstrāde biezinātāji / stabilizatoriFODMAP GOS
- cellulose gumPārstrāde biezinātāji / stabilizatori
- guar gumPārstrāde biezinātāji / stabilizatori
- carrageenanPārstrāde biezinātāji / stabilizatori
- flavoringsPārstrāde aromatizētāji
Var saturēt pēdas: cereals containing gluten, eggs, almonds, walnuts, cashew nuts, pecan nuts, pistachios, macadamia nuts
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (angļu valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: eggs, milk, nuts, soybeans
Var saturēt: eggs, gluten, nuts
Uzturvērtība
uz 100 ml| Enerģētiskā vērtība | 343,6 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 23 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 9,7 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 29,8 g | |
| tostarp cukuri | 29 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 2 g | |
| Olbaltumvielas | 4,1 g | |
| Sāls | 0,1 g | Zems |
Norādītā porcija: 48,9 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-11, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.