Actilife
Vollkornreiswaffeln
cereals and their products · puffed cereal cakes · puffed rice cakes · puffed rice cakes with yogurt
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score E
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E, dużo cukrów i kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E według Open Food Facts
- Dużo cukrów: 32 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 15 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo tłuszczu: 25 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Produkt bezglutenowy – fruktany ze zbóż liczone jako drobne źródło
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto63 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 63 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 32 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 55 (niski) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 55 (niski): wartość wyjściowa 60 (słodycze), −5 25 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 30 g ≈ 10 (średni), przy 63 g węglowodanów w 100 g
- 32 g cukrów w 100 g – bardzo wysoka zawartość cukrów
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaPrzetworzoneGrupa NOVA 3 – żywność przetworzona
- Grupa NOVA 3 (żywność przetworzona) według Open Food Facts
- emulgatory: sojalecithin
Składniki
- überzug mit joghurtgeschmack60% (zucker, kakaobutter, magerjoghurtpulver9%, vollmilchpulver8%, emulgator (sojalecithin))Przetw. emulgatory
- vollkornreis39%
- sesam
- meersalz. kann enthalten (haselnüsse)
- mandlen
Oznaczenia: bez glutenu
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: milk, sesame-seeds, soybeans
Może zawierać: nuts
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 508 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 25 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 15 g | Wysoka |
| Węglowodany | 63 g | |
| w tym cukry | 32 g | Wysoka |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 7 g | |
| Sól | 0,2 g | Niska |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: cakes).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.