Actilife
Vollkornreiswaffeln
cereals and their products · puffed cereal cakes · puffed rice cakes · puffed rice cakes with yogurt
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score E
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E, palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score E
- Palju suhkruid: 32 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 15 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 25 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Vähe soola
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- Gluteenivaba toode – teravilja fruktaane arvestati väikeste FODMAP-allikatena
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti63 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 63 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 32 g suhkruid 100 g kohta
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 55 (madal) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 55 (madal): lähteväärtus 60 (maiustused), −5 25 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 30 g portsjoni kohta ≈ 10 (keskmine), arvestades 63 g süsivesikuid 100 g kohta
- 32 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)
- emulgaatorid: sojalecithin
Koostisosad
- überzug mit joghurtgeschmack60% (zucker, kakaobutter, magerjoghurtpulver9%, vollmilchpulver8%, emulgator (sojalecithin))Töötlus emulgaatorid
- vollkornreis39%
- sesam
- meersalz. kann enthalten (haselnüsse)
- mandlen
Märgised: gluteenivaba
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Sisaldab: milk, sesame-seeds, soybeans
Võib sisaldada: nuts
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 508 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 25 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 15 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 63 g | |
| millest suhkrud | 32 g | Kõrge |
| Kiudained | 1,5 g | |
| Valgud | 7 g | |
| Sool | 0,2 g | Madal |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: cakes).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.