Gastro
Joghurt
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · cherry yogurts
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score C, ultrapārstrādāts
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Zems tauku un sāls saturs
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: fruktosesirup
- fruktosesirup (#2) – fruktozes pārpalikums, spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 2 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētaiCukurs vai ciete sastāvdaļu saraksta sākumā
- 8,7 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- Ogļhidrātiem bagāta sastāvdaļa saraksta sākumā: fruktosesirup
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 50 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 50 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), −10 saldinātājs ar zemu GI (fruktosesirup)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 30 g porcijai ≈ 1 (zema), ja uz 100 g ir 8,7 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- rūpnieciski iegūti cukuri: fruktosesirup
- aromatizētāji: aroma
- saldinātāji: aspartam, acesulfam k
Sastāvdaļas
- joghurt
- fruktosesirupFODMAP fruktozeKeto ogļhidrātiGI saldinātājs ar zemu GIPārstrāde rūpnieciski iegūti cukuri
- sauerkirschen4%
- sauerkirschsaft aus sauerkirschsaftkonzentrat1,6%
- modifizierte stärke
- färbendes pflanzenkonzentrat (rote bete)
- aromaPārstrāde aromatizētāji
- säureregulator natriumcitrate
- verdickungsmittel johannisbrotkernmehl
- süßungsmittel (aspartam, acesulfam k)Pārstrāde saldinātāji
- enthält eine phenylalaninquelle
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (angļu valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: milk
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 76 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 3 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 2,1 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 8,7 g | |
| tostarp cukuri | 7,5 g | Vidējs |
| Olbaltumvielas | 1,4 g | |
| Sāls | 0,1 g | Zems |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.