Gastro
Joghurt
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · cherry yogurts
9 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score C, ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Alacsony zsír- és sótartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: fruktosesirup
- fruktosesirup (2. összetevő) – fruktóztöbblet, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 2 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem ketoCukor vagy keményítő az összetevőlista elején
- 8,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: fruktosesirup
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 50 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 50 (alacsony): alapérték 60 (édesség), −10 alacsony GI-jű édesítő (fruktosesirup)
- Becsült glikémiás terhelés egy 30 g-os adagban ≈ 1 (alacsony), 100 g termékben 8,7 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- ipari cukrok: fruktosesirup
- aromák: aroma
- édesítőszerek: aspartam, acesulfam k
Összetevők
- joghurt
- fruktosesirupFODMAP fruktózKeto szénhidrátGI alacsony GI-jű édesítőFeldolgozás ipari cukrok
- sauerkirschen4%
- sauerkirschsaft aus sauerkirschsaftkonzentrat1,6%
- modifizierte stärke
- färbendes pflanzenkonzentrat (rote bete)
- aromaFeldolgozás aromák
- säureregulator natriumcitrate
- verdickungsmittel johannisbrotkernmehl
- süßungsmittel (aspartam, acesulfam k)Feldolgozás édesítőszerek
- enthält eine phenylalaninquelle
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: milk
Tápérték
100 g termékben| Energia | 76 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 3 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 2,1 g | Közepes |
| Szénhidrát | 8,7 g | |
| amelyből cukrok | 7,5 g | Közepes |
| Fehérje | 1,4 g | |
| Só | 0,1 g | Alacsony |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: desserts).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.