Gastro

Joghurt

125 gGTIN 4054700430403

yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · cherry yogurts

tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C

Terveellistä?

Epäterveellinen

Nutri-Score C, ultraprosessoitu

Näin arvio syntyi

Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
Vähän rasvaa ja suolaa
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: fruktosesirup
- fruktosesirup (#2) – ylimääräinen fruktoosi, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 2 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoonSokeria tai tärkkelystä ainesosaluettelon alkupäässä
- 8,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: fruktosesirup
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 50 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 50 (matala): perusarvo 60 (makeat herkut), −10 matalan GI:n makeutusaine (fruktosesirup)
- Arvioitu glykeeminen kuorma 30 g:n annoksessa ≈ 1 (pieni), kun hiilihydraatteja on 8,7 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- teolliset sokerit: fruktosesirup
- aromit: aroma
- makeutusaineet: aspartam, acesulfam k

joghurt
fruktosesirupFODMAP fruktoosiKeto hiilihydraatitGI matalan GI:n makeutusaineJalostus teolliset sokerit
sauerkirschen4 %
sauerkirschsaft aus sauerkirschsaftkonzentrat1,6 %
modifizierte stärke
färbendes pflanzenkonzentrat (rote bete)
aromaJalostus aromit
säureregulator natriumcitrate
verdickungsmittel johannisbrotkernmehl
süßungsmittel (aspartam, acesulfam k)Jalostus makeutusaineet
enthält eine phenylalaninquelle

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.

Sisältää: milk

100 g:ssa

Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: desserts).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.