Nutella
Nutella Hazelnut Spread with Cocoa for Breakfast 22.9 oz per Jar 2 Pack
pates a tartiner · chocolate spreads · hazelnut spreads · cocoa and hazelnuts spreads
uložené pred 8 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score E, ultraspracované, vysoký obsah cukrov a nasýtených mastných kyselín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score E podľa Open Food Facts
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Vysoký obsah cukrov: 56,8 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 22,5 g)
- Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín: 10,8 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 5 g)
- Vysoký obsah tukov: 29,7 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 17,5 g)
- Nízky obsah soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSStredný obsah FODMAPNiektoré zdroje FODMAP: skim milk
- skim milk (#4) – laktóza, vysoké riziko
- Skóre FODMAP 1,4 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto56,8 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 56,8 g čistých sacharidov na 100 g (59,5 g sacharidov − 2,7 g vlákniny (americké označovanie)) – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 56,8 g cukrov na 100 g
- Zložka bohatá na sacharidy na začiatku zoznamu: sugar
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 60 (stredný) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 60 (stredný): základ 60 (sladkosti), +5 cukor na začiatku zoznamu (sugar), −5 29,7 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 37 g ≈ 13 (stredná), pri 59,5 g sacharidov na 100 g
- 56,8 g cukrov na 100 g – veľmi vysoký obsah cukrov
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- emulgátory: lecithin as emulsifier
- arómy: vanillin, an artificial flavor
Zloženie
- sugarKeto sacharidyGI cukor na začiatku zoznamu
- palm oil
- hazelnuts
- skim milkFODMAP laktóza
- cocoa
- lecithin as emulsifierSpracované emulgátory
- vanillin (an artificial flavor)Spracované arómy
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: milk, nuts
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 540,5 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 29,7 g | Vysoký |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 10,8 g | Vysoký |
| Sacharidy | 59,5 g | |
| z toho cukry | 56,8 g | Vysoký |
| Vláknina | 2,7 g | |
| Bielkoviny | 5,4 g | |
| Soľ | 0,1 g | Nízky |
Uvedená porcia: 37 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: spreads).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-10, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.