Nutella
Nutella Hazelnut Spread with Cocoa for Breakfast 22.9 oz per Jar 2 Pack
pates a tartiner · chocolate spreads · hazelnut spreads · cocoa and hazelnuts spreads
išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E, ultraperdirbta, daug cukrų ir sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Daug cukrų: 56,8 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 22,5 g)
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 10,8 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug riebalų: 29,7 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Mažai druskos
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusVidutiniškai FODMAPKai kurie FODMAP šaltiniai: skim milk
- skim milk (#4) – laktozė, stiprus šaltinis
- FODMAP balas 1,4 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai56,8 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 56,8 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto (59,5 g angliavandenių − 2,7 g skaidulinių medžiagų (JAV tipo ženklinimas)) – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 56,8 g cukrų 100 g produkto
- Daug angliavandenių turinti sudedamoji dalis sąrašo pradžioje: sugar
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai), +5 cukrus sąrašo pradžioje (sugar), −5 29,7 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 37 g porcijoje ≈ 13 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 59,5 g angliavandenių
- 56,8 g cukrų 100 g produkto – labai didelis cukrų kiekis
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- emulsikliai: lecithin as emulsifier
- kvapiosios medžiagos: vanillin, an artificial flavor
Sudedamosios dalys
- sugarKeto angliavandeniaiGI cukrus sąrašo pradžioje
- palm oil
- hazelnuts
- skim milkFODMAP laktozė
- cocoa
- lecithin as emulsifierPerdirbta emulsikliai
- vanillin (an artificial flavor)Perdirbta kvapiosios medžiagos
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: milk, nuts
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 540,5 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 29,7 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 10,8 g | Daug |
| Angliavandeniai | 59,5 g | |
| iš kurių cukrūs | 56,8 g | Daug |
| Skaidulinės medžiagos | 2,7 g | |
| Baltymai | 5,4 g | |
| Druska | 0,1 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 37 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: spreads).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-10, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.