Nutella
Nutella Hazelnut Spread with Cocoa for Breakfast 22.9 oz per Jar 2 Pack
pates a tartiner · chocolate spreads · hazelnut spreads · cocoa and hazelnuts spreads
salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E, ülitöödeldud, palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score E
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Palju suhkruid: 56,8 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 10,8 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 29,7 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Vähe soola
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMõõdukas FODMAPMõned FODMAP-allikad: skim milk
- skim milk (#4) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 1,4 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti56,8 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 56,8 g netosüsivesikuid 100 g kohta (59,5 g süsivesikuid − 2,7 g kiudaineid (USA märgistus)) – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 56,8 g suhkruid 100 g kohta
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: sugar
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 60 (keskmine) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 60 (keskmine): lähteväärtus 60 (maiustused), +5 suhkur loetelu alguses (sugar), −5 29,7 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 37 g portsjoni kohta ≈ 13 (keskmine), arvestades 59,5 g süsivesikuid 100 g kohta
- 56,8 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
- emulgaatorid: lecithin as emulsifier
- lõhna- ja maitseained: vanillin, an artificial flavor
Koostisosad
- sugarKeto süsivesikudGI suhkur loetelu alguses
- palm oil
- hazelnuts
- skim milkFODMAP laktoos
- cocoa
- lecithin as emulsifierTöötlus emulgaatorid
- vanillin (an artificial flavor)Töötlus lõhna- ja maitseained
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: milk, nuts
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 540,5 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 29,7 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 10,8 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 59,5 g | |
| millest suhkrud | 56,8 g | Kõrge |
| Kiudained | 2,7 g | |
| Valgud | 5,4 g | |
| Sool | 0,1 g | Madal |
Märgitud portsjon: 37 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: spreads).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-10, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.