Nutella
Nutella Hazelnut Spread with Cocoa for Breakfast 22.9 oz per Jar 2 Pack
pates a tartiner · chocolate spreads · hazelnut spreads · cocoa and hazelnuts spreads
αποθηκεύτηκε πριν από 8 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score E, υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score E σύμφωνα με το Open Food Facts
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ομάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα: 56,8 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 22,5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά: 10,8 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: 29,7 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 17,5 g)
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΜέτριο σε FODMAPΟρισμένες πηγές FODMAP: skim milk
- skim milk (θέση 4) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 1,4 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο56,8 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 56,8 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g (59,5 g υδατανθράκων − 2,7 g φυτικών ινών (ετικέτα τύπου ΗΠΑ)) – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 56,8 g σακχάρων ανά 100 g
- Συστατικό πλούσιο σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: sugar
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΜέτριος ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος) – επηρεάζει μέτρια το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος): βάση 60 (γλυκά), +5 ζάχαρη στις πρώτες θέσεις (sugar), −5 29,7 g λιπαρών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 37 g ≈ 13 (μέτριο), από 59,5 g υδατανθράκων ανά 100 g
- 56,8 g σακχάρων ανά 100 g – πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 4 (υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
- γαλακτωματοποιητές: lecithin as emulsifier
- αρωματικές ύλες: vanillin, an artificial flavor
Συστατικά
- sugarΚέτο υδατάνθρακεςΓΔ ζάχαρη στις πρώτες θέσεις
- palm oil
- hazelnuts
- skim milkFODMAP λακτόζη
- cocoa
- lecithin as emulsifierΕπεξεργασία γαλακτωματοποιητές
- vanillin (an artificial flavor)Επεξεργασία αρωματικές ύλες
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα αγγλικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: milk, nuts
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 540,5 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 29,7 g | Υψηλή |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 10,8 g | Υψηλή |
| Υδατάνθρακες | 59,5 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 56,8 g | Υψηλή |
| Φυτικές ίνες | 2,7 g | |
| Πρωτεΐνες | 5,4 g | |
| Αλάτι | 0,1 g | Χαμηλή |
Δηλωμένη μερίδα: 37 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: spreads).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-10 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.