JUMBO

Havermout porties

5 x 27 gGTIN 8718452803026

sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 4

Nyttig?

Med måtta

Nutri-Score A (uppskattat), ultraprocessad, mycket fiber

Så räknade vi

Nutri-Score A, uppskattat från näringsvärdet (2023 års beräkning för livsmedel i allmänhet)
0 poäng (energi +4, sockerarter +4, salt +1, protein −4, fiber −5) – lägre är bättre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (NOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel)
Lite mättat fett och salt
Mycket fiber (8,1 g fiber per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärLåg FODMAPInga FODMAP-källor i ingrediensförteckningen
- FODMAP-poäng 0 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto66,2 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 66,2 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- 16,7 g socker per 100 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: bananenpoeder
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 50 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 50 (lågt): bas 55 (okänd livsmedelstyp), −5 8,1 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 27 g ≈ 9 (låg), från 66,2 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadNOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel
- NOVA-grupp 4 (ultraprocessat livsmedel) enligt Open Food Facts
- industrisocker: maltodextrine
- aromer: aroma

havervlokken83 %
suiker
bananenpoeder1,2 % (maltodextrine, banaan0,5 %)Keto kolhydraterProcessad industrisocker
aroma (melk)Processad aromer

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen, största mängd först.

Innehåller: milk

per 100 g

Angiven portion: 27 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: okänd livsmedelstyp.

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.