JUMBO

Havermout porties

5 x 27 gGTIN 8718452803026

tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4

Terveellistä?

Kohtuudella

Nutri-Score A (arvio), ultraprosessoitu, paljon ravintokuitua

Näin arvio syntyi

Nutri-Score A, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
0 pistettä (energia +4, sokerit +4, suola +1, proteiini −4, ravintokuitu −5) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
Vähän tyydyttyneitä rasvoja ja suolaa
Paljon ravintokuitua (8,1 g ravintokuitua 100 g:ssa)
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitMatala FODMAPAinesosaluettelosta ei löytynyt FODMAP-lähteitä
- FODMAP-pisteet 0 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon66,2 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 66,2 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 16,7 g sokereita 100 g:ssa
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: bananenpoeder
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 50 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 50 (matala): perusarvo 55 (tuntematon elintarvikeryhmä), −5 8,1 g ravintokuitua
- Arvioitu glykeeminen kuorma 27 g:n annoksessa ≈ 9 (pieni), kun hiilihydraatteja on 66,2 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- teolliset sokerit: maltodextrine
- aromit: aroma

havervlokken83 %
suiker
bananenpoeder1,2 % (maltodextrine, banaan0,5 %)Keto hiilihydraatitJalostus teolliset sokerit
aroma (melk)Jalostus aromit

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.

Sisältää: milk

100 g:ssa

Ilmoitettu annoskoko: 27 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: tuntematon elintarvikeryhmä.

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.