Emco
Super Sušenky Kakao a Kokos
biscuits and crackers · biscuits · dry biscuits · biscuit with reduced sugar
uložené pred 10 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score C, ultraspracované, vysoký obsah nasýtených mastných kyselín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín: 7,6 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 5 g)
- Vysoký obsah tukov: 23 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 17,5 g)
- Nízky obsah soli
- Vysoký obsah vlákniny (14 g vlákniny na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: wheat flour, chicory root fibre, whole milk powder
- oatmeal (#1, 31 %) – ovos – nízky obsah FODMAP v porciách do 50 g, nízke riziko
- wheat flour (#2) – pšenica (fruktány), vysoké riziko
- chicory root fibre (#4) – inulín / FOS / zelenina bohatá na fruktány, vysoké riziko
- barley malt extract (#6) – slad (fruktány, zvyčajne v malom množstve), stredné riziko
- whole milk powder (#8, 3 %) – laktóza, vysoké riziko
- Skóre FODMAP 5,4 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto42 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 42 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Zložky bohaté na sacharidy na začiatku zoznamu: oatmeal, wheat flour
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: barley malt extract
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 45 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 45 (nízky): základ 60 (sladkosti), −10 14 g vlákniny, −5 23 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 60 g ≈ 11 (stredná), pri 42 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- emulgátory: emulsifier, rapeseed lecithin
- arómy: natural flavouring
Zloženie
- oatmeal31 %FODMAP malé množstvoKeto sacharidy
- wheat flourFODMAP fruktányKeto sacharidy
- rapeseed oil
- chicory root fibreFODMAP fruktány
- grated coconut9 %
- barley malt extractFODMAP fruktányKeto sacharidy
- cocoa powder3 %
- whole milk powder3 %FODMAP laktóza
- antioxidants (ascorbyl palmitate, natural extract with a high content of tocopherols)
- emulsifier (rapeseed lecithin)Spracované emulgátory
- natural flavouringSpracované arómy
- raising agents (ammonium bicarbonate, sodium bicarbonate)
- allergy information (the product)
Môže obsahovať stopy: peanuts, soy, nuts
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: gluten, milk
Môže obsahovať: nuts, soybeans
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 451 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 23 g | Vysoký |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 7,6 g | Vysoký |
| Sacharidy | 42 g | |
| z toho cukry | 6,3 g | Stredný |
| Vláknina | 14 g | |
| Bielkoviny | 9,8 g | |
| Soľ | 0,1 g | Nízky |
Uvedená porcia: 60 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: biscuits).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.