Emco
Super Sušenky Kakao a Kokos
biscuits and crackers · biscuits · dry biscuits · biscuit with reduced sugar
zapisano 10 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score C, ultraprzetworzone, dużo kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 7,6 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo tłuszczu: 23 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało soli
- Dużo błonnika (14 g błonnika w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: wheat flour, chicory root fibre, whole milk powder
- oatmeal (poz. 1, 31%) – owies (mało FODMAP w porcjach do ok. 50 g), słabe źródło
- wheat flour (poz. 2) – pszenica (fruktany), silne źródło
- chicory root fibre (poz. 4) – inulina / FOS / warzywa bogate we fruktany, silne źródło
- barley malt extract (poz. 6) – słód (fruktany, zwykle w małych ilościach), umiarkowane źródło
- whole milk powder (poz. 8, 3%) – laktoza, silne źródło
- Wynik FODMAP 5,4 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto42 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 42 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- Składnik bogaty w węglowodany na początku listy: oatmeal, wheat flour
- Mniejsze źródła węglowodanów dalej na liście: barley malt extract
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 45 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 45 (niski): wartość wyjściowa 60 (słodycze), −10 14 g błonnika, −5 23 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 60 g ≈ 11 (średni), przy 42 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- emulgatory: emulsifier, rapeseed lecithin
- aromaty: natural flavouring
Składniki
- oatmeal31%FODMAP mała ilośćKeto węglowodany
- wheat flourFODMAP fruktanyKeto węglowodany
- rapeseed oil
- chicory root fibreFODMAP fruktany
- grated coconut9%
- barley malt extractFODMAP fruktanyKeto węglowodany
- cocoa powder3%
- whole milk powder3%FODMAP laktoza
- antioxidants (ascorbyl palmitate, natural extract with a high content of tocopherols)
- emulsifier (rapeseed lecithin)Przetw. emulgatory
- natural flavouringPrzetw. aromaty
- raising agents (ammonium bicarbonate, sodium bicarbonate)
- allergy information (the product)
Może zawierać śladowe ilości: peanuts, soy, nuts
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Zawiera: gluten, milk
Może zawierać: nuts, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 451 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 23 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,6 g | Wysoka |
| Węglowodany | 42 g | |
| w tym cukry | 6,3 g | Średnia |
| Błonnik | 14 g | |
| Białko | 9,8 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 60 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: biscuits).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.