Vegas Bañezanas
Garbanzos
pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · castellano chickpeas
sparad för 9 dagar sedanOpen Food Facts
Nyttig?
Nyttig
Baljväxter – bedömt utifrån livsmedelstypen
Så räknade vi
- Näringsvärde saknas – bedömt utifrån livsmedelstypen (baljväxter)
- Frukt, grönsaker och baljväxter är grunden i en hälsosam kost
Saknas: näringsvärde. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: garbanzo castellano
- garbanzo castellano (#1) – baljväxter (GOS), hög
- FODMAP-poäng 2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseI små mängderKunde inte kontrollera kolhydratinnehållet
- Näringsvärde saknas – uppskattat enbart från ingredienserna
- Inga tydliga kolhydratkällor, men listan är lång eller ovanlig – var försiktig
Saknas: näringsvärde. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 30 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 30 (lågt): bas 30 (baljväxter)
- Näringsvärde saknas – uppskattat enbart från ingredienserna
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
Saknas: näringsvärde. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processadEn enda ingrediens
- 1 ingrediens
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan
Ingredienser
- garbanzo castellano (ingredientes procedentes de la agricultura ecológica)FODMAP GOS
Märkningar: vegansk, ekologisk
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen, största mängd först.
Näringsvärde
Näringsvärde saknas.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: baljväxter (från kategori: legumes).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-09, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.