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Garbanzos

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Garbanzos

1 KgGTIN 8414822050075

pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · castellano chickpeas

salvato in cache 9 giorni faOpen Food Facts

Sano?

Sano

Legumi: valutazione in base al tipo di alimento

Come l’abbiamo calcolato
  • Valori nutrizionali assenti – valutazione in base al tipo di alimento (legumi)
  • Frutta, verdura e legumi sono la base di un’alimentazione sana

Dati mancanti: valori nutrizionali. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.

  • FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngrediente ricco di FODMAP: garbanzo castellano
    • garbanzo castellano (n. 1) – legumi (GOS), impatto alto
    • Punteggio FODMAP 2 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
  • KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoIn piccole quantitàImpossibile verificare il contenuto di carboidrati
    • Valori nutrizionali assenti – stima basata solo sull’elenco degli ingredienti
    • Nessuna fonte evidente di carboidrati, ma l’elenco è lungo o insolito – da prendere con cautela

    Dati mancanti: valori nutrizionali. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.

  • Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 30 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
    • IG stimato ≈ 30 (basso): base 30 (legumi)
    • Valori nutrizionali assenti – stima basata solo sull’elenco degli ingredienti
    • Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio

    Dati mancanti: valori nutrizionali. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.

  • ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoPoco processatoUn solo ingrediente
    • 1 ingrediente
    • Nessuna classificazione NOVA – stima basata sull’elenco degli ingredienti

Ingredienti

  1. garbanzo castellano (ingredientes procedentes de la agricultura ecológica)FODMAP GOS

Marchi e diciture: vegano, biologico

I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta, in ordine decrescente di quantità.

Valori nutrizionali

Nessun valore nutrizionale disponibile.

Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dalla categoria: legumes).

Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-09, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.