Vegas Bañezanas
Garbanzos
pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · castellano chickpeas
9 dagen geleden opgeslagenOpen Food Facts
Gezond?
Gezond
Peulvruchten – beoordeeld op productgroep
Zo is dit berekend
- Geen voedingswaarden – beoordeeld op productgroep (peulvruchten)
- Groente, fruit en peulvruchten vormen de basis van een gezond eetpatroon
Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijk ingrediënt: garbanzo castellano
- garbanzo castellano (nr. 1) – peulvruchten (GOS), hoog
- FODMAP-score 2 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelIn kleine hoeveelhedenKoolhydraatgehalte niet te controleren
- Geen voedingswaarden – alleen geschat op basis van de ingrediëntenlijst
- Geen duidelijke koolhydraatbronnen, maar de lijst is lang of onbekend – wees voorzichtig
Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 30 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 30 (laag): basis 30 (peulvruchten)
- Geen voedingswaarden – alleen geschat op basis van de ingrediëntenlijst
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
Ontbrekende gegevens: voedingswaarden. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingMinimaal bewerktEén ingrediënt
- 1 ingrediënt
- Geen NOVA-indeling beschikbaar – geschat op basis van de ingrediëntenlijst
Ingrediënten
- garbanzo castellano (ingredientes procedentes de la agricultura ecológica)FODMAP GOS
Vermeldingen: veganistisch, biologisch
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.
Voedingswaarde
Geen voedingswaarden beschikbaar.
Productgroep voor de schattingen: peulvruchten (op basis van categorie: legumes).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-09, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.