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Garbanzos

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Garbanzos

1 KgGTIN 8414822050075

pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · castellano chickpeas

guardado há 9 diasOpen Food Facts

Saudável?

Saudável

Leguminosas — avaliação pelo tipo de alimento

Como foi calculado
  • Sem informação nutricional — avaliação pelo tipo de alimento (leguminosas)
  • A fruta, os hortícolas e as leguminosas são a base de uma alimentação saudável

Dados em falta: informação nutricional. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

  • FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: garbanzo castellano
    • garbanzo castellano (n.º 1) — leguminosas (GOS), nível alto
    • Pontuação FODMAP 2 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
  • KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoEm pequenas quantidadesNão foi possível verificar o teor de hidratos de carbono
    • Sem informação nutricional — estimativa feita apenas a partir da lista de ingredientes
    • Sem fontes óbvias de hidratos de carbono, mas a lista é longa ou invulgar — consuma com cautela

    Dados em falta: informação nutricional. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

  • Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 30 (baixo) — pouco efeito na glicemia
    • IG estimado ≈ 30 (baixo): base 30 (leguminosas)
    • Sem informação nutricional — estimativa feita apenas a partir da lista de ingredientes
    • Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório

    Dados em falta: informação nutricional. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

  • ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoMinimamente processadoUm único ingrediente
    • 1 ingrediente
    • Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes

Ingredientes

  1. garbanzo castellano (ingredientes procedentes de la agricultura ecológica)FODMAP GOS

Selos: vegano, biológico

As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.

Informação nutricional

Sem informação nutricional disponível.

Tipo de alimento usado nas estimativas: leguminosas (por categoria: legumes).

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.