Vegas Bañezanas
Garbanzos
pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · castellano chickpeas
spremljeno prije 9 danaOpen Food Facts
Je li zdravo?
Zdravo
Mahunarke – ocijenjeno prema vrsti hrane
Kako smo došli do ocjene
- Nedostaju nutritivne vrijednosti – ocijenjeno prema vrsti hrane (mahunarke)
- Voće, povrće i mahunarke temelj su zdrave prehrane
Nedostaju podaci: nutritivne vrijednosti. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: garbanzo castellano
- garbanzo castellano (1. sastojak) – mahunarke (GOS), jak izvor
- FODMAP bodovi: 2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobU malim količinamaUdio ugljikohidrata nije moguće provjeriti
- Nedostaju nutritivne vrijednosti – procijenjeno samo iz popisa sastojaka
- Nema očitih izvora ugljikohidrata, ali popis je dug ili neobičan – budite oprezni
Nedostaju podaci: nutritivne vrijednosti. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 30 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 30 (nizak): osnova 30 (mahunarke)
- Nedostaju nutritivne vrijednosti – procijenjeno samo iz popisa sastojaka
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
Nedostaju podaci: nutritivne vrijednosti. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađenoJedan sastojak
- 1 sastojak
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka
Sastojci
- garbanzo castellano (ingredientes procedentes de la agricultura ecológica)FODMAP GOS
Oznake: veganski, ekološki
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži, redom od najveće količine.
Nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti nisu dostupne.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-09, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.