MaxingFitness
Garbanzos

Vegas Bañezanas

Garbanzos

1 KgGTIN 8414822050075

pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · castellano chickpeas

zapisano 9 dni temuOpen Food Facts

Zdrowe?

Zdrowe

Rośliny strączkowe – ocena na podstawie rodzaju żywności

Jak to obliczyliśmy
  • Brak informacji o wartości odżywczej – ocena na podstawie rodzaju żywności (rośliny strączkowe)
  • Owoce, warzywa i rośliny strączkowe to podstawa zdrowej diety

Brakujące dane: informacja o wartości odżywczej. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.

  • FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: garbanzo castellano
    • garbanzo castellano (poz. 1) – rośliny strączkowe (GOS), silne źródło
    • Wynik FODMAP 2 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
  • KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaW małych ilościachNie udało się sprawdzić zawartości węglowodanów
    • Brak informacji o wartości odżywczej – oszacowano wyłącznie na podstawie listy składników
    • Brak oczywistych źródeł węglowodanów, ale lista jest długa lub nietypowa – zachowaj ostrożność

    Brakujące dane: informacja o wartości odżywczej. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.

  • Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 30 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
    • Szacowany IG ≈ 30 (niski): wartość wyjściowa 30 (rośliny strączkowe)
    • Brak informacji o wartości odżywczej – oszacowano wyłącznie na podstawie listy składników
    • IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium

    Brakujące dane: informacja o wartości odżywczej. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.

  • PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzoneJeden składnik
    • 1 składnik
    • Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników

Składniki

  1. garbanzo castellano (ingredientes procedentes de la agricultura ecológica)FODMAP GOS

Oznaczenia: wegańskie, ekologiczne

Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.

Wartość odżywcza

Brak informacji o wartości odżywczej.

Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rośliny strączkowe (na podstawie kategorii: legumes).

Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.