Vegas Bañezanas
Garbanzos
pulses · chickpeas · kabuli chickpeas · castellano chickpeas
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food Facts
Tervislik?
Tervislik
Kaunviljad – hinnatud toidurühma põhjal
Kuidas hinnang kujunes
- Toitumisalane teave puudub – hinnatud toidurühma põhjal (kaunviljad)
- Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad on tervisliku toitumise alus
Puuduvad andmed: toitumisalane teave. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: garbanzo castellano
- garbanzo castellano (#1) – kaunviljad (GOS), oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 2 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustesSüsivesikute sisaldust ei õnnestunud kontrollida
- Toitumisalane teave puudub – hinnatud ainult koostisosade loetelu põhjal
- Selgeid süsivesikuallikaid pole, kuid loetelu on pikk või tundmatu – ole ettevaatlik
Puuduvad andmed: toitumisalane teave. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad)
- Toitumisalane teave puudub – hinnatud ainult koostisosade loetelu põhjal
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
Puuduvad andmed: toitumisalane teave. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldudÜks koostisosa
- 1 koostisosa
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- garbanzo castellano (ingredientes procedentes de la agricultura ecológica)FODMAP GOS
Märgised: veganlik, mahe
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Toitumisalane teave
Toitumisalane teave puudub.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.