
Queijo São Jorge
Iaurt de Băut
guardado há 9 diasOpen Food Facts
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score E (estimado), teor elevado de ácidos gordos saturados e sal
Como foi calculado
- Nutri-Score E, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 34 (energia +4, ácidos gordos saturados +10, sal +20) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 21 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Teor elevado de sal: 4,5 g por 100 g (considera-se elevado acima de 1,5 g)
- Teor elevado de lípidos: 31 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
- Baixo teor de açúcares
- Rico em proteínas (26 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoCompatível com keto4,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g
- 4,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 31 g de lípidos por 100 g — macronutrientes típicos de keto
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoHidratos de carbono insignificantes (4,3 g por 100 g)
- 4,3 g de hidratos de carbono por 100 g — demasiado pouco para alterar a glicemia
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
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Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 400 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 31 g | Elevado |
| dos quais saturados | 21 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 4,3 g | |
| dos quais açúcares | 0 g | Baixo |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 26 g | |
| Sal | 4,5 g | Elevado |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.