Queijo São Jorge
Iaurt de Băut
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food Facts
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score E (aprēķināts), augsts piesātināto taukskābju un sāls saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score E, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
- 34 punkti (enerģētiskā vērtība +4, piesātinātās taukskābes +10, sāls +20) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Pārstrādes pakāpe nav zināma – vērtēts tikai pēc uzturvielām
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 21 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts sāls saturs: 4,5 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 1,5 g)
- Augsts tauku saturs: 31 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Zems cukuru saturs
- Augsts olbaltumvielu saturs (26 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteDer keto diētai4,3 g neto ogļhidrātu uz 100 g
- 4,3 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 31 g tauku uz 100 g – tipiski keto diētai
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GINiecīgs ogļhidrātu saturs (4,3 g uz 100 g)
- 4,3 g ogļhidrātu uz 100 g – par maz, lai ietekmētu cukura līmeni asinīs
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
Sastāvdaļas
Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 400 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 31 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 21 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 4,3 g | |
| tostarp cukuri | 0 g | Zems |
| Šķiedrvielas | 0 g | |
| Olbaltumvielas | 26 g | |
| Sāls | 4,5 g | Augsts |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: nezināms pārtikas veids.
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.