Queijo São Jorge
Iaurt de Băut
vor 9 Tagen gespeichertOpen Food Facts
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score E (geschätzt), reich an gesättigten Fettsäuren und Salz
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score E, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für allgemeine Lebensmittel)
- 34 Punkte (Energie +4, gesättigte Fettsäuren +10, Salz +20) – niedriger ist besser: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Verarbeitungsgrad unbekannt – nur nach den Nährwerten bewertet
- Viele gesättigte Fettsäuren: 21 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 5 g)
- Viel Salz: 4,5 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 1,5 g)
- Viel Fett: 31 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 17,5 g)
- Arm an Zucker
- Reich an Eiweiß (26 g Eiweiß pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeKeto-freundlich4,3 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
- 4,3 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
- 31 g Fett pro 100 g – typische Keto-Makros
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIKaum Kohlenhydrate (4,3 g pro 100 g)
- 4,3 g Kohlenhydrate pro 100 g – zu wenig, um den Blutzucker zu beeinflussen
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
Zutaten
Für dieses Produkt gibt es keine Zutatenliste.
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 400 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 31 g | Hoch |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21 g | Hoch |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | |
| davon Zucker | 0 g | Niedrig |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 26 g | |
| Salz | 4,5 g | Hoch |
Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: unbekannte Lebensmittelart.
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-09, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.