Queijo São Jorge
Iaurt de Băut
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food Facts
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E (apskaičiuotas), daug sočiųjų riebalų rūgščių ir druskos
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- 34 taškai (energinė vertė +4, sočiosios riebalų rūgštys +10, druska +20) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Perdirbimo lygis nežinomas – įvertinta tik pagal maistines medžiagas
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 21 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug druskos: 4,5 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 1,5 g)
- Daug riebalų: 31 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Mažai cukrų
- Daug baltymų (26 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasTinka keto dietai4,3 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto
- 4,3 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 31 g riebalų 100 g produkto – tipiška keto dietai
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GINereikšmingas angliavandenių kiekis (4,3 g 100 g produkto)
- 4,3 g angliavandenių 100 g produkto – per mažai, kad paveiktų cukraus kiekį kraujyje
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
Sudedamosios dalys
Šio produkto sudedamųjų dalių sąrašo nėra.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 400 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 31 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 21 g | Daug |
| Angliavandeniai | 4,3 g | |
| iš kurių cukrūs | 0 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 0 g | |
| Baltymai | 26 g | |
| Druska | 4,5 g | Daug |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: nežinoma maisto rūšis.
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.